[1] 임신준비(계획)와 증상별 약물요법과 비약물요법 정리

저희 부부는 요즘 임신을 계획하고 모르는 부분을 이것저것 알아보며 준비하고 있습니다.

며칠 전 정기 건강검진을 받다가 본 팸플릿이 눈에 띄었습니다.

제목은 '슬기로운 임부생활' - (가임기 부부와 임신부의 안전한 의약품 사용을 위한 길라잡이)라고 하는데요.

 

이 글을 통해 임신을 준비 중인 고령자, 남성분들은 뭘 준비해야 하는지 그리고 생활습관과 의약품은 어떤 것을 복용해야 하는지 저도 공부하고 이 글을 보는 분들과 함께 알아보고자 합니다.

 

임신 중 약물은 무조건 복용하면 안 된다는 걱정은 조금 덜어 놓으시고 증상별 약물요법도 아래 내용을 통해서 알아보시고 반드시 전문의와 상담하여 자신에게 맞는 약물을 복용하시길 바랍니다.

 

이 팜플렛은 <식품의약품 안전처>와 <한국 의약품 안전관리원>에서 제작을 하였습니다.

 

슬기로운임부생활-팜플렛(식품의약품안전처,한국의약품안전관리원)

임신에는 크게 계획임신과 축복임신(?)으로 나눌 수 있겠는데요. 요즘에는 태아의 건강을 생각해서 부부가 건강관리나 식단관리 흡연, 음주 등 철저히 계획하여 임신을 준비합니다.

 

계획임신 준비사항

* 엽산 복용

• 엽산은 태아의 신경관 결손 발생 예방, 태아의 성장과 발달, 안정적인 임신 유지에 도움을 주는 영양소임
• 가임기 여성의 권장 섭취량은 1일 400㎍이며, 적어도 임신 1개월 전부터 임신 후 3개월까지 엽산제를 섭취하는 것을 권장합니다. (400㎍ 은 어느 정도? : 대부분 권장 섭취량인 400㎍ 에 맞추어 1일 1정으로 엽산제를 판매하고 있습니다)
• 고위험 여성의 경우, 의사의 판단에 따라 섭취량이 늘어날 수 있음.
  (고위험 여성? : 신경관 결손 임신의 과거력이 있는 분, 비만, 당뇨병, 간질약 복용 등)

 

*건강관리

• 항체 검사 후 필요한 예방접종 하기 (권장 접종 분야는 뒤에 설명)
• 건강검진 및 구강검진 후 적절한 치료받기
• 만성질환을 보유하고 있으면 병원을 방문하여 복용 중인 의약품을 보다 안전한 의약품으로 바꾸고, 해당 질환이 임신에 미치는 영향에 관하여 미리 상담받기

 

*생활 습관 개선

• 태아 기형 유발 물질인 술, 담배는 임신 전부터 중단하기
• 탕 목욕 등 고열에 노출되는 것을 피하기
  - 자궁 온도가 38.9도 이상이면 태아 기형 발생 또는 유산 가능성이 높아짐
• 육류는 완전히 익혀 먹기
  - 날고기나 덜 익은 고기로 인한 톡소플라스마 감염의 위험이 있으며, 태아도 모체로부터 감염될 수 있음

 

 

 

 

 

임신 시기별 태아 발달 과정

*착상 전기 (~임신 4주까지)

• 정상 월경 시작부터 수정 후 착상까지의 기간
• 일반적으로 외부 영향(의약품 등)으로 세포가 손상되면 유산될 수 있지만, 배아 분화 전 시기이므로 완전히 회복되어 정상적으로 성장할 수도 있습니다.
• 단, 반감기가 긴 의약품은 체내에 남아 태아에게 영향을 미칠 수 있어 주의해야 합니다.

*기관 형성기 (★★임신 4~10주)

• 세포 분열이 활발하게 일어나 체내 각 기관이 형성되는 시기
• 즉, 기형 유발 의약품, 알코올(술) 등 외부 유해물질에 가장 민감한 시기입니다.
• 각 장기의 분화 시기가 다르므로 어느 시기에 어떤 위험 인자에 노출되었느냐에 따라 태아에 미치는 영향이 다를 수 있습니다.

*태아기 (임신 10주~출산)

• 이미 형성된 태아의 기관이 성장하고 기능적 발달이 일어나는 시기
• 임신 10주 전후는 외부 생식가 형성되는 기간으로 성호르몬에 영향을 줄 수 있는 의약품에 노출되는 것을 주의해야 합니다.

 

 

 

 

 

임신 중 흔히 나타나는 증상과 치료요법
<비약물요법/약물요법>

*입덧

비약물요법

• 입덧을 유발하는 특정 냄새나 음식 섭취 피하기
• 자극적인 맛이나 지방이 많은 음식 섭취 줄이기
• 크래커나 마른 음식 등을 조금씩 자주 먹기
• 생강이 함유된 식품이나 생강차를 조금씩 섭취하기

약물요법

• 독실아민/피리독신
• 피리독신(필요시 디멘히드리네이트 추가)

 

*변비

비약물 요법

• 유산소 운동을 하고 충분한 수분 섭취하기
• 프룬 주스(자두 주스) 또는 유산균 함유 식품, 유산균 증식과 배변활동 원활에 도움을 주는 영양제(프로바이오틱스) 섭취하기

약물요법

• 수산화마그네슘

 

 

*속 쓰림 및 역류성 식도염

비약물요법

• 베개를 높이고, 취침 2~3시간 전부터 음식 섭취 피하기
• 카페인 함유 식품, 초콜릿, 양파, 페퍼민트, 지방이 많은 음식 등은 피하기

약물요법

• 마그네슘 등을 함유한 제산제
• 수크랄페이트
• 위산분비 억제제(파모티딘 등)

*감기

비약물요법

• 충분한 수분을 섭취하고 영양 공급하기
• 면역 기능의 향상을 위해 충분한 휴식 취하기

약물요법

• [해열/진통] 아세트아미노펜
• [콧물/코막힘] 클로르페니라민, 디펜피드라민
• [기침] 덱스트로메토르판, 디펜히드라민

※ 주의점

• 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)는 임신 말기에 장기 복용 시 태아 동맥관이 조기 폐쇄될 수 있어 주의해야 합니다.

 

이 외에도 알레르기, 두통, 허리 통증 등의 요법 그리고 의약품 부작용 발생 시 대처 방법, 예방접종, 앞서 말씀드린 부분들에 대해서는 다음 시간에 포스팅하도록 하겠습니다. 꼼꼼히 알아보셔서 건강한 임신과 출산하시기를 바랍니다 ^^